recetas fodmap
Desinflama tu intestino
Un completo ebook-recetario que hemos elaborado para todas aquellas personas que presentan molestias gastrointestinales como:
- SIBO
- Inflamación digestiva
- Hinchazón
- Gases
- Dolor abdominal
- Estreñimiento o diarrea
- Cansancio, fatiga y migrañas
- Candidiasis recurrentes
- Colon irritable
En el ebook-recetario te proponemos 35 ricas recetas que incluyen:
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sencillos desayunos
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snacks para tomar entre horas
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suculentos y sencillos entrantes
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platos principales
También te ofrecemos opciones vegetarianas y veganas. ¡Y lo más importante! Todas las recetas cumplen con los requerimientos nutricionales necesarios para seguir una alimentación equilibrada.
También vas a encontrar una amplia guía con más de 500 alimentos APTOS para tu dieta baja en FODMAP con imágenes a todo color y que van a ser una herramienta única para cuidar tu salud intestinal.